EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

トラックバックピープルなるサイトを見つけ、トラックバックを送ろうとした。

病気や健康のところで、ＥＤを探したけど無い･･･

なんでだ？　ＥＤで悩む男性はかなりの数なはず。なのに何故無いんだろうか。みんな隠して悩んでいるのか。



ＥＤは男性なら誰しもなる病気。そして悲しいことに治ることはない。

適正なＥＤ治療薬を服用するしか方法はない。

なら、そんなＥＤ治療薬を使ってＥＤと戦っている男性のブログがもっとあっていいはずだ。



ＥＤはもっと衆知されなければならないはずなんだ。



オレは最近、バイアグラの５０ｍｇ錠からレビトラ２０ｍｇを半分カットした１０ｍｇ錠を服用している。理由は経済的なこと。これだと１回で1,000円程度の出費ですむ。

もちろん、レビトラを２０ｍｇかバイアグラを５０ｍｇ服用した方が効果が高い。でも、レビトラ１０ｍｇでも、その場の雰囲気や気持ちの持ち方でちゃんと勃起する。

そんなことを書いたブロだからこそ同じ悩みをもつ男性に読んでもらいたい。

オレ、７／１５に睡眠障害のこと書いたでしょ。冬は布団にもぐっちゃうと、ハルシオンのおかげか、なんとか眠れるんだよな。けど夏場はツライ･･･

多少涼しい日は窓あけるでしょ。そうすると前の通りの車の音がうるさい。
ようやく寝たと思っても、明け方に明るくなって一度目が覚めるともう眠れない･･･

暑い日はクーラー入れて、扇風機を「うちわ風」にしてまわすんだ。クーラーってけっこううるさいんだよな。あっ、クーラーは静かなんだけど、室外機がうるさいのか。ベランダでうなってる音が聞こえるんだ。
そして扇風機だってけっこううるさいよな。

タイマーにするんだけど、明け方は暑くなって、やっぱり目が覚める。
夏は毎日寝不足なんだ。



今日、近所のハードオフ回って、アイマスクを買ってきた。４２円だって（汗）
いままでは１００円ショップのアイマスクを使ってたんだ。さすがに１００円だけあって、すぐに壊れるよな。
でも今日買ったアイマスクはかなりしっかりしている。スポーツメーカーが出してるのかなぁ。普通に買ったら１０００円くらいしそうだ。

ハードオフのガラクタ置き場に置かれていた（笑）　４２円って定価だったから思わず買ってしまったよ･･･

今夜からさっそく使おうと思ったけど、ちょっと匂う？
しょうがない、明日洗濯して、使うのは明日の夜からだな。



ハルシオンとアイマスクで、明日からは熟睡できるといいのだが･･･

日差しが弱くなった４時前。ジョギングをスタート。

スタート直後に左足に違和感･･･くつのかかとが剥がれてる！？

もう１０年以上前に買ったテニスシューズなんだけど、ついに壊れたか。たしか１万円くらいしたんだよな。

明日にでも新調するか。



昨日は途中で帰ってきたけど、今日は約５ｋのコースを完走した。とは言っても半分は歩いたけどな。

風が強くて気持ちいいんだ。途中でサントリーの天然水を買って、飲みながら＆頭からかぶりながら歩いていた。川沿いの風は気持ちいい！



そして家の側の歩道橋を渡っている時に、思いのほか気持ちよく、そこで１０分くらい景色を眺めていた。風に緩急があって最高に気持ちよかったな。



帰宅後に噴出す汗。家の中はむんむんしている。着ているものを一気に脱いでシャワーへ。昨日沸かした浴槽に手を入れると、冷たいとは感じない。そこで水風呂のまま入ってしまった。体が冷えて気持ちいいや。



今風にあたりながらブログを更新している。窓から入る風が気持ちいい。パンツ１枚だ。心地よい疲れからか、少し眠くなってきた。思いっきり走ったわけじゃないけど、十分な運動にはなったと思う。

仕事が終わり、パソコンをいじっている。窓を全開にすると風が通って気持ちいい。けど、いつの間にかに汗びっしょり。部屋なのでパンツ一枚なのだが･･･

さてと、これから風呂入ろうか？って思った時にふと思いついた！

どうせ汗かいてんだし、もっと思い切り汗かこうか！



ってことで外へ出る。ここのところずっとさぼっているジョギングをスタート。

で、１ｋｍくらい歩いたり走ったりしたところで、河川敷の橋に出る。

あの雲の下はゲリラスコールなのだろうか？

さらに１ｋｍほど走ったところでピカピカしはじめる。これはこっちにくるか？

稲妻の写真も撮ったんだけど、全部失敗。残念だな。

ゲリラスコールは勘弁なので、途中で家に引き返した。これでも汗びっしょりだ。



湯船に浸かる前のシャワーが最高に気持ちいいな。身体じゅうから噴出す汗を一気に流す。これは病みつきになりそうだ。

このブログを公開して半年すぎてるけど、はじめて暴露することがある。

実はオレは寝つきが悪い。ヘタすると１１時に床に入り、眠りにつくのは２時、３時だ。ガキの頃から寝つきは悪かったけど、これほどじゃぁなかった。

決定的になったのはプログラマー時代。目をつぶると自分が組んでいるプログラムが出てくる。そして、ここはこうしたほうがいいか？　そこはこうするか、と考えてしまう。結果、眠れない。



さすがに体力的にまいってしまい、その時に訪れたのが近所の精神内科。
そこで睡眠導入剤を処方してもらった。もう２０年くらい前の話だ。

はじめにもらった薬の名前はミンザインって言ったけな？　今はハルシオンを服用している。
ちょっと前までは0.25m錠だった。今は仕事も変わり、0.125m錠に減らしている。



もう２０年も服用していると既に依存症になっているだろう。今の生活環境では、服用しなくても眠れるはずなのだが、飲んでおかないと不安になる。これが依存ということなのか？

今は0.125m錠を自分で勝手に半分に折って服用している。0.0625mgとなる。この量で効果があるのかはわからない。オレは医者じゃないから。

でも、この量のハルシオン服用で、だいたい１時間以内には眠ることができる。翌日寝不足になるよりはマシと考えると、どうしても服用してしまう。

就寝直前までパソコンやるなとは医者に言われている。今１１時。こんな時間にパソコンでブログ更新していることが睡眠障害の原因の１つであることには違いないだろう。



そして今日、薬をもらってきた。その時に血圧を測るのだが、今日も上は140。あそこの病院の血圧計は壊れてるんじゃないかと思う。今日はいつもの看護婦ではなく先生が測ってくれた。それで140なんだからな。やっぱり機械がおかしいのだろうな。
それともウチの血圧計がおかしいのか？

そんなことがあって、このブログがスタートした。血圧が高いのは喜ぶことじゃないけど、今まで健康であったものが、高血圧ということを宣告されたからこのブログが生まれたわけだ。

ハルシオンもいつかヤメたいし、血圧も正常に戻したい。
これから何をすればいいのか。何をしていくのか。
このブログはまだまだ続きそうだ。