EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

健康管理で始めた５ｋｍのジョギング…、いや、ウォーキング。８月５日の日曜日の午後２時頃から暑い中をテクテク歩き出したんだけど、暑いので靴下をはかないままでスタートしてしまった。案外平気でどんどん歩いたんだけど、２ｋｍほどから靴擦れで足が痛くなった。そしてとうとう途中で家に戻ってしまった。

靴擦れって痛い…

そして次の月曜日も仕事が終わって夜８時。大丈夫だろうと思ってテクテク歩き出した。が、やはり靴擦れが痛い。でも靴下も履いてるし、大丈夫だろうってことで足を引きずりながら５ｋｍを歩ききってしまった。
帰宅して一番痛い左足の小指を見たら、大きな水ぶくれが…
これじゃぁ痛いわけだ。

さて、この水ぶくれ。どうしよう？　つぶした方が治りが早いのか？　指で触るとぷにゅぷにゅしてて今にも潰れそうだ。針をさしたら水が吹き出るんだろうな。

が、このぷにゅぷにゅ感、つまりさわり心地はキライじゃない。針刺してつぶそうか悩んでいるうちに、今日の木曜日になってしまった。

ね、キレイに丸く水ぶくれになってる…　いじってると愛着がわくもんだな（笑）
これって自然に治るもんなのか？　どうなるかの経過も知りたくなってきた。

この水ぶくれがあるので火曜日、水曜日、木曜日とウォーキングは休み。おかげで膝の痛みも軽減してきた。
あまり休んでしまうと、せっかくアップしてきた心配機能や筋力が元に戻ってしまうので、日曜日からは再開したいのだが…　果たして治るだろうか？