EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

いやーしんどかったですねぇ。やはり軽いものでも風邪はひきたくないもんです。
まだ鼻水と咳は出るけど頭はすっきりしてます。昨晩も筋トレはやりました。今日からまたバイクひいて歩いて帰宅できそうです。

ここのところかなり腹筋が硬くなってきました。肩周りも少し大きくなった気がします。少しずつですが筋肉が発達して見栄えがよくなるといいかなと思ってます。半年も続けたら、脱いだらスゴイ身体になりそうです。もっと若い頃にやっていたら良かったかもしれない。

下半身も鍛えたいでど、こればっかりはどうしようもないかな。バイアグラが効くのもあと２０年くらいかな。使えるうちに使っておかないと（汗）

とにかく風邪が回復してきたので、また今夜からトレーニングです。昨日は腹筋３０回と腕立て伏せ５０回。はじめた頃は１０回もできなかったのですから、かなりの進歩ですよね。