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EDと高血圧 50代中年男の日常ブログ
EDの克服にバイアグラを服用している5０代の中年男。そしていきなりの高血圧宣告。このままじゃいけないと奮起して体質改善を試みる。節煙、運動での身体の変化を書いていきます。
２０１１年 お正月から走るんじゃなかったのか？
あけましておめでとうございます！ 今年も健康一番で頑張ります！
と、お正月からジョギングを再開するはずだったのだが、やっぱり夜遅くまで起きていて、午前中は布団の中。そして午後から起きだしてゴロゴロ…。そんな生活で正月休みを過ごしてしまったよ。
天気もいいし、走ろうとも思ったんだけど、明日からでいいや（爆）
で、結局お正月休みも終わってしまいました。オレって完全なダメ人間だな。
血圧測定も１回もしていない。体調は良いから大丈夫だとは思うんだけどね。
去年はかなり走れるようになったけど、今年はまた歩くことから始めるとするか…。無理はしないがオレのモットーなんだ。けっして怠けてるわけじゃない。
まぁ、ひとそれぞれのペースがあるからな。
今年１年元気で過ごせるだけの体力を維持したいと思っている。
と、お正月からジョギングを再開するはずだったのだが、やっぱり夜遅くまで起きていて、午前中は布団の中。そして午後から起きだしてゴロゴロ…。そんな生活で正月休みを過ごしてしまったよ。
天気もいいし、走ろうとも思ったんだけど、明日からでいいや（爆）
で、結局お正月休みも終わってしまいました。オレって完全なダメ人間だな。
血圧測定も１回もしていない。体調は良いから大丈夫だとは思うんだけどね。
去年はかなり走れるようになったけど、今年はまた歩くことから始めるとするか…。無理はしないがオレのモットーなんだ。けっして怠けてるわけじゃない。
まぁ、ひとそれぞれのペースがあるからな。
今年１年元気で過ごせるだけの体力を維持したいと思っている。
