EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

ジョギングはだいたい休みの日にやってたんだけど、法事があったりしてさぼってからやらなくなってしまっている。
１週間ならまだ再開できるけど、２週間たち３週間たつともうダメだ。
そして既に２ヶ月もさぼっている。筋トレも同じ。

寒くなったから外でるのがおっくうだし、いざやろうと思った日に雨降ったりして、結局ずるずるとやらなくなってしまった。所詮人間は楽な方を選ぶんだよな（笑）

ってことで再開は来年から。
せっかく締まったおなかの筋肉もすこしだぶついてきた感じだ。
急には走れないから、また歩くことから始めてみようか…

はやいもんで、このブログをスタートしてもう１年。１つ歳をとってしまったよ。