EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

土手沿いのサイクリングコースに出るまでの距離は１．２ｋｍ。これは車で走って測った正確な距離。

そしてそのサイクリングコースまで休まず走る。ゆっくりだけどね。

サイクリングコースに出れば、１００Ｍ毎に地面に数字が書いてある。走った距離がわかるようになっている。

今日はついに３ｋｍ走ってしまった。ゆっくりだからそれほど疲れはない。帰宅してから太ももが固まったけどな。

残りの２ｋｍは早歩き。気候も良いし、風も気持ちいい。まさにスポーツの秋だと思った。

たくさんの人とすれ違い、何人かの人を追い抜いていった。
抜いていった人数以上の人に抜かれたのは内緒だが（笑）

明日も休み。自分のペースで走っていこうと思う。