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EDと高血圧 50代中年男の日常ブログ
EDの克服にバイアグラを服用している5０代の中年男。そしていきなりの高血圧宣告。このままじゃいけないと奮起して体質改善を試みる。節煙、運動での身体の変化を書いていきます。
今週も歩きだ･･･文句あるかっ！
もう走れないな。だって疲れるし･･･
歩きっていってもかなり早歩きなので体力は消耗する。週一ペースだから歩くだけでも足がだるい。
時間は午後４時。さすがに真夏の日差しは無いけど、まだまだ暑い。けど風が涼しくなってきてるから、かなり楽だ。それなのに走れないオレって･･･。やっぱり体力落ちてるな。
途中でのジュース補給は走ってないので無しで大丈夫だった。けど、４ｋｍ地点でのオロナミンＣはヤメられない。自販機の前で必ず立ち止まってしまう。
１００円でオロナミンＣを買ってしまう。これがうまい！
帰宅してからシャワーをあびて一息つく。血圧は１０４－７３。いたって正常。もう血圧の心配はしなくていいのかもしれない。病院で測ると高いけどね。
もう少し涼しくなったら、また少しずつ走るようにしてみるか。もう４０代後半。体力維持に努力しないと、あっという間にじいさんになっちまうからな。
歩きっていってもかなり早歩きなので体力は消耗する。週一ペースだから歩くだけでも足がだるい。
時間は午後４時。さすがに真夏の日差しは無いけど、まだまだ暑い。けど風が涼しくなってきてるから、かなり楽だ。それなのに走れないオレって･･･。やっぱり体力落ちてるな。
途中でのジュース補給は走ってないので無しで大丈夫だった。けど、４ｋｍ地点でのオロナミンＣはヤメられない。自販機の前で必ず立ち止まってしまう。
１００円でオロナミンＣを買ってしまう。これがうまい！
帰宅してからシャワーをあびて一息つく。血圧は１０４－７３。いたって正常。もう血圧の心配はしなくていいのかもしれない。病院で測ると高いけどね。
もう少し涼しくなったら、また少しずつ走るようにしてみるか。もう４０代後半。体力維持に努力しないと、あっという間にじいさんになっちまうからな。
