EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

久々に走った。日差しはないけど妙に蒸し暑い。風は多少ある。
１ｋｍほどゆっくりと走ったところでわき腹が痛くなる。そしてしばらく歩いても治らない。
結局ラストで少し走っただけで３．５ｋｍくらいはずっと歩いてしまった。



途中、公園の水飲み場での頭から水道の水をかぶるのも今日は無し。それは頑張った時のご褒美としよう。
でもいつもの販売機でのオロナミンＣはあり。これだけはヤメられない。
汗かいた時のオロナミンＣは最高に美味い！



今帰ってきてシャワーを浴びたんだけど、身体から熱が逃げない。なんで今日はこんなに暑いんだ？
汗が出てくる、出てくる。アイス食べて冷たい麦茶を飲んだけど、まだ火照ってる。

まだまだ夏は終わってないんだな･･･