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EDと高血圧 50代中年男の日常ブログ
EDの克服にバイアグラを服用している5０代の中年男。そしていきなりの高血圧宣告。このままじゃいけないと奮起して体質改善を試みる。節煙、運動での身体の変化を書いていきます。
腹筋100回できちゃった！
いつものように腕立て伏せを５０回。そして腹筋運動をやるんだけど、いつものようにスタートして、なんだか今日は楽に回数が進んでいく。あっという間に５０回。そして７０回。あれれっ、１００回出来ちゃったよ！
思えば３ヶ月前は１０回がきつかったのに、ここ２週間は楽に出来てたんだ。でも７０回でヤメていた。無理してもしょうがないしね。でも今日は本当に楽に１００回までいっちゃったよ。毎日の積み重ねだね。
普段スポーツやってる人なら１００回くらいで何だよ、と思うかもしれないが、オレはここ１５年以上、運動らしい運動はしていない。いや、２０年以上かな？ マージャン、パチンコ、パチスロと不摂生やってきたからな。健康に気を使う今日がくるなんて思ってもみなかった。
あと、どのくらい続くかはわからない。暑くなってきたらヤメちゃうかもしれない。当初の目標だった腹筋も割れたし、肩まわりも段差が付いてきた。しいて言えば胸囲がもう少し増えてくれるといい。貧弱だった３ヶ月前とはあきらかに体つきが違う。裸になった時に男として自信がもてそうだ（笑）
思えば３ヶ月前は１０回がきつかったのに、ここ２週間は楽に出来てたんだ。でも７０回でヤメていた。無理してもしょうがないしね。でも今日は本当に楽に１００回までいっちゃったよ。毎日の積み重ねだね。
普段スポーツやってる人なら１００回くらいで何だよ、と思うかもしれないが、オレはここ１５年以上、運動らしい運動はしていない。いや、２０年以上かな？ マージャン、パチンコ、パチスロと不摂生やってきたからな。健康に気を使う今日がくるなんて思ってもみなかった。
あと、どのくらい続くかはわからない。暑くなってきたらヤメちゃうかもしれない。当初の目標だった腹筋も割れたし、肩まわりも段差が付いてきた。しいて言えば胸囲がもう少し増えてくれるといい。貧弱だった３ヶ月前とはあきらかに体つきが違う。裸になった時に男として自信がもてそうだ（笑）
