EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

無くしたと思っていた万歩計が出てきた！　新しく買ってしまったので万歩計が２つ。
今日は右の腰と左の腰に万歩計を付けて散歩スタート。目標は６０００歩。

冷たい風の吹くなか、川沿いのジョギングコースを歩いたり走ったり。どう見ても６０過ぎの初老の老人のジョギングに抜かれていきます（汗）　時々走りながら、苦しくなってら歩いてました。胸が苦しくなって歩いて、回復したらまた走っての繰り返し。

歩きながら、ふと２０代の頃を思い出していました。何故だかはわかりません。
土日は雀荘に入り浸って徹夜マージャン。仕事以外はマージャンと女とパチスロのことしか考えてなかったかもしれません。タバコは１日２箱。身体に良いことなんてしてなかったなぁ～。あの頃はジョギングしてる人を見て、なんで疲れることをしてんだろと少しバカにした目で見ていた気がします。この歳になってやっと意味がわかってきました。みんな健康でいたいのです。

そんなことを考えながら走り終えて万歩計を見ます。カウントは右が６０００で左が５６００。
いくらなんでも違いすぎでしょ！？
１００円ショップの万歩計なんてこんな程度なのかも？　正確にカウントしてないんでしょうね。
今日はいつもより少し大回りしたので、６０００歩のはず。ということは右の万歩計が正解。
帰宅後には腕立て伏せを５０回行って夕食の時間となりました。運動した後のトマトはおいしかったですよ。妻に感謝です。

日曜日の５Ｋ程度のウォーキングももう何回目かになります。少しずつですが走れる距離が伸びてきました。
まだ１ｋｍも連続して走れないけど、続けていればいつかきっと５ｋｍを完走できる日がくるかもしれません。
まぁ無理せずに続けていきます。

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