EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

朝起きると肩が固まってる…　そして痛い。四十肩の左肩をどうおいても痛い。その痛みで目が覚める。

うつぶせになって左を向くと多少は楽なので、その姿勢で寝るようにはしてるけど、やはり寝返りも打ちたい。

ネットで検索すると、いずれ治るって書いてあるけど、なんだかひどくなってるような気がする。病院行くっていってもどこに行っていいものかわからない。下手な整骨院とかはいきたくないし、針とかもあまり信用できない。

腕が上に上がらないから仕事にも支障が出るようになってきた。当然後ろにも回らない。洋服を着るのも痛い。マジで困ったもんだ。

少しずつ動かして肩の癒着だけは避けようと思っている。痛くないぎりぎりのところで肩を回している。早く痛みが無くなって欲しいところだ。