EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

今度は四十肩だよ…　もう３週間くらい前から左肩が痛くて腕が後ろに回らない。もちろん上にも上がらない。ゆっくりとまわすとカクカク音がする。痛いと言って動かさないと肩が固まるとかってネット上に書いてあるので、なるべく動かすようにしてるけど、やっぱり痛い。

ここ数日は朝起きると肩が固まったようになっている。起きる前に肩をゆっくり回してから起き出すようにしてる。

もう４０代後半になると身体のあちこちにガタがくるんだな。この肩の痛みはいつまで続くのか…
大転子っていうツボが良いそうだから押してみたけどやっぱり痛いな。仕事に支障がでるのはもちろんだけど、シャツを脱ぐのも痛い。風呂で身体の右側が洗えない。腕が回らないからな。

とにかく毎日少しずつ動かすようにしてはやく治まってくれるのを待つしかないのだろうか。それより病院行けってか？