EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

昨日の夜から冷え込んでいる。北海道じゃあ雪積もったのか。寒いわけだな。

夕べも今朝もファンヒーターをつけた。去年の灯油が少し残っててラッキーだった。今日買っておかないと。

冬場は風呂やトイレでの急激な血圧の上昇に注意だな。
最近は安定してるけど、注意はしておかないとな。いきなりバタンはいやだしな。



それからオレは気温が低いと蛇やトカゲのように動きたくなくなる。気合を入れてトレーニングをやるようにしないと、寒いからってことでさぼるようになるんだよな。

去年の冬はモチベーションも高かったからトレーニングしたのかもしれないが、今年は･･･。
血圧も下がってるし、自分で自分のしりを叩く機会が多くなるだろうな。



さてと、仕事行かないと。
バイク通勤だからつらいなぁ。今朝は寒すぎるよ。