EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

昨日ジョギングシューズが壊れてしまったので、今日、新しいジョギングシューズを購入！

adidasの定価5,000円くらいのシューズが2,480円で売っていた。定価が本当かどうかはわからないけど、得したと思うとすぐに買ってしまう。同じくらいの靴は他にもたくさんあったけど、元値が5,000円なら質は悪くないだろう。

いつも25.5なんだけど、実際履いたらキツイ。サイズは26を購入。

そして、さすがにジャージでジョギングは暑くてたまらない。短パンを買った。こちらは1,000円。

新しいものにつつまれてジョギングスタート。時間は午後３時だ。まだ暑い。真夏の太陽がぎらぎらしてる。


そして走り出すというか、歩き出すと以外に涼しい。今日は風がある。１ｋｍほどいくと河川敷に出る。川の風は冷たくて心地良いな。風が強くて汗もあまり出ない。

家で500mgのペットボトルに水を入れて持って出たんだけど、頭からかぶるとぬるい。お湯になってる。ちっとも気持ちよくないな。

４ｋｍほど行ったところの100円の自動販売機でオレンジジュースの500mlを一気に飲んでしまった。そんなに汗かいてないと思うから、水分取りすぎかな？

炎天下に１時間。時間は４時になってるけど、まだ日差しは強い。少し日焼けしたと思う。
そして足は筋肉痛･･･これもまた心地よい。