EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

ぽかぽか陽気の今日。会社からバイクを押して歩いて帰宅したら汗びっしょり。春を思わせる気温も今日一日だけのよう。

腕立て伏せを３０回、４０回、風呂上りに５０回。腹筋は４０回。そして背筋運動を今日もこなす。そしてふと考えてみた。１ヶ月前の筋トレをはじめた頃は、腕立て伏せ２０回ではぁはぁ、腹筋１０回でダウン。今はしっかりとした腕立て伏せをやっても３０回～５０回はできます。腹筋も５０回を毎日続けています。腹筋が割れてきたことは前の記事で書いたけど、かなり身体がかわってきました。はやく背筋をしっかりさせて、背中で物言う男になりたいと思っています。もちろん知らない女の子にもてるためだけど（汗）

今体重計にのったら５６ｋ。増えてないですねぇ。体重も少し増えるといいんだけど、食べても太らない体質なんで難しいかな？

このブログがいつまで続くのか、筋トレがいつまで続くのかわからないけど、気長にのんびりと肉体改造していきたいと思います。