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EDと高血圧 50代中年男の日常ブログ
EDの克服にバイアグラを服用している5０代の中年男。そしていきなりの高血圧宣告。このままじゃいけないと奮起して体質改善を試みる。節煙、運動での身体の変化を書いていきます。
今日はおさぼり
朝から出かけてしまって、帰宅したのは６時。
うーん、ウォーキングも面倒だし、筋トレも面倒になり、今日はお休み。
風呂にゆっくり入ってのんびりしてしまった。出かけて疲れたっていうこともあるし･･･。
いろいろなところをぐるぐる回ったので、運転疲れかな。ウチのヨメは免許がないんだ。だから運転はオレ一人。
最近は近場しか運転してないから、長時間の運転は慣れてない。マジでくたくただ。
日曜日を休んじゃうと、ウォーキングはまるまる２週間空いちゃうんだよな。せっかく３ｋｍ走れるようになったのにな。
まぁ仕方ないか。健康維持のためにやってることだから無理しないで、また歩く時間を多くするか。
それにしても去年の１２月からのスタートだから、もう１０ヶ月。
マジでよく続いてるよ。自分でも関心している。
今年もあと２ヶ月とちょっと。ウォーキングはあまり影響ないけど、筋トレのおかげで締まった身体になったよな。腹筋もこもこ。去年の１２月には考えられなかった筋肉オヤジになっちゃったよ（笑）
うーん、ウォーキングも面倒だし、筋トレも面倒になり、今日はお休み。
風呂にゆっくり入ってのんびりしてしまった。出かけて疲れたっていうこともあるし･･･。
いろいろなところをぐるぐる回ったので、運転疲れかな。ウチのヨメは免許がないんだ。だから運転はオレ一人。
最近は近場しか運転してないから、長時間の運転は慣れてない。マジでくたくただ。
日曜日を休んじゃうと、ウォーキングはまるまる２週間空いちゃうんだよな。せっかく３ｋｍ走れるようになったのにな。
まぁ仕方ないか。健康維持のためにやってることだから無理しないで、また歩く時間を多くするか。
それにしても去年の１２月からのスタートだから、もう１０ヶ月。
マジでよく続いてるよ。自分でも関心している。
今年もあと２ヶ月とちょっと。ウォーキングはあまり影響ないけど、筋トレのおかげで締まった身体になったよな。腹筋もこもこ。去年の１２月には考えられなかった筋肉オヤジになっちゃったよ（笑）
