EDと高血圧　50代中年男の日常ブログ

風呂上りに血圧測定したら、130-80。まぁ普通かな。

ここ数日は仕事が終わる時間が遅いので夜の散歩は無し。そのかわり家まで原チャを押して歩いてます。
途中橋があって、そこを上るのに太ももの筋肉がぱんぱんになります。
毎日の腕立て伏せと腹筋運動も続けてます。どちらも３０回です。そして風呂入りながら筋トレやってます。

全身が軽い筋肉痛で心地よい痛みです。けっして無理はしません。無理できる歳でもありません。
毎日ほどほどにやってます。それでも腕の筋肉が張ってきた感触があるのです。胸の筋肉がつけば、胸囲が大きくなってかっこいい男になるんですが（笑）

久しぶりに出会い系サイトのPC MAXを覗いてみました。援助で遊びたいけど時間も金も無い。安いソープでも行ってすっきりしてくるか（汗）
もう少し筋肉がついてくれると女の子の前で裸になっても恥ずかしくないんだけど、今の５６ｋくらいじゃ痩せててかっこ悪いです。はやく胸囲の筋肉がつくようにもう少し頑張ります。

とにかく健康であることが第一ですが、仕事のためではなく遊びのため。男に生まれてきたんだからワイルドに生きたいですよね。勘違いしてるかな？