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EDと高血圧 50代中年男の日常ブログ
EDの克服にバイアグラを服用している5０代の中年男。そしていきなりの高血圧宣告。このままじゃいけないと奮起して体質改善を試みる。節煙、運動での身体の変化を書いていきます。
睡眠不足解消なるか？
昨日、今日とかなり涼しい。寝苦しい夜も一段落だ。
ウチは古いクーラーを使っているので、夜付けっぱなしだとうるさい。おまけに臭い。洗浄スプレーなるものを買って吹き付けてみた。まぁ、気持ち匂いはやわらいだかも？
そしてヨメが寒いとか言い出して、クーラーはいつもタイマー。明け方には暑くて目がさめる。ヘタすると３時くらいに目がさめてしまう。もう暑くて眠れない。
昨日は風が冷たかったので、窓を開けて寝た。雨戸も当然開けたんだけど、そしたら表の車がうるさい。トラックや救急車が通るたびに目がさめて眠れない･･･
今日は雨戸を閉めても涼しいかもしれない。今までの睡眠不足を一気に解消したいもんだ。
雨戸を閉め切ってパンツ１枚で眠れば、暑くはないだろう。
もう１２時になる。ぼちぼち寝るとするか･･･
ウチは古いクーラーを使っているので、夜付けっぱなしだとうるさい。おまけに臭い。洗浄スプレーなるものを買って吹き付けてみた。まぁ、気持ち匂いはやわらいだかも？
そしてヨメが寒いとか言い出して、クーラーはいつもタイマー。明け方には暑くて目がさめる。ヘタすると３時くらいに目がさめてしまう。もう暑くて眠れない。
昨日は風が冷たかったので、窓を開けて寝た。雨戸も当然開けたんだけど、そしたら表の車がうるさい。トラックや救急車が通るたびに目がさめて眠れない･･･
今日は雨戸を閉めても涼しいかもしれない。今までの睡眠不足を一気に解消したいもんだ。
雨戸を閉め切ってパンツ１枚で眠れば、暑くはないだろう。
もう１２時になる。ぼちぼち寝るとするか･･･
